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에너지 바우처 대상, 신청방법

복지&정책 딩동댕선생 2017. 12. 18. 00:40

에너지 바우처 대상, 신청방법 겨울이 되니 보일러 온도를 올릴 수 밖에 없네요. 내일이면 철원은 영하 17도, 서울은 영하 11도라고하니 따뜻하게 외출준비를 해야겠습니다. 추운 겨울 감기에 걸리지 않도록 움추러 들지 않고 운동도 열심히 해야겠어요. 에너지 바우처 대상과 신청방법에 대해서 알아볼껀데요. 에너지 바우처 제도란 무엇일까요? 에너지바우처란 전기, 도시가스, 지역난방, 등유, LPG, 연탄을 구입할 수 있도록 취약계층에게 지원하는 제도입니다. 소득기준과 가구원(노인, 영유아, 장애인, 임산부) 기준을 모두 충족하는 가정이 해당이 되구요. 소득기준은 생계급여 또는 의료급여 수급자로 가족구성원 기준은 만65세 이상 노인, 만 6세이하 영유아, 임신중이거나 분만 후 6개월 미만인 여성, 1~6급 등록장..

수영일기2-수영 초보 실수

일상 딩동댕선생 2017. 12. 17. 21:36

수영일기2-수영 초보 실수 수영 초급반을 등록하기 전에 가장 고민했던 것은 수영복과 수모, 수경이 있다. 여자의 경우 보통 5부 수영복을 많이 선택한다. 무릎가까이 오는 사이즈로 선수용이라고도 한다. 민망함을 덜수있다는 생각에서인지 여자분 대부분은 5부 수영복이다. 더러 원피스형 삼각도 있긴하지만 그다지 많지는 않다. 남자분들도 무릎까지 오는 5부 수영복을 주로 착용한다. 수경은 평균적으로 흰색, 검정, 블루 이정도로 거기서 거기이다. 착용했을때 눈을 너무 압박하면 양쪽 끈으로 사이즈를 조절하여 준다. 수모는 선이 있는 것이 있고 앞뒤 구분이 없는 것들도 있다. 선이 있는 수모의 경우 앞통수와 뒤통수로 일직선이 되도록 착용하면 된다. 만약 귀옆으로 선이 갔다면 수영하는 내내 벗겨지는 듯한 느낌이 있다. ..

북어국 끓이는법 간단히!

요리 딩동댕선생 2017. 12. 15. 21:54

북어국 끓이는법 간단히! 겨울에는 국물요리가 더욱 생각납니다. 북어국은 평소에도 자주 끓여 먹는데요. 항상 마트에서 70g으로 되어 있는 소량구매를 합니다. 이때 얇게 찟겨진 살로만 구매하기 때문에 북어국 만들기가 수월합니다. 북어국 재료는 북어 35g, 참기름 2스푼, 물 500ml (쌀뜰물 가능), 대파 1대, 계란 1개, 소금약간, 마늘 반스푼입니다. 북어북을 끓이기 위해 북어를 물에 30분정도 담궈 불려주세요. 2인분이라 35g정도만 했습니다. 물기를 꽉 짜고 먹기 좋은 크기로 가위로 자릅니다. 참기름을 2스푼 넣고 약불에서 볶아주세요. 참기름이 북어에 베어들도록 약 5분정도 볶아주었습니다. 일반 정수기 물을 사용하셔도 되고 저는 쌀뜰물 500ml를 준비하였습니다. 쌀뜰물을 넣고 북어와 함께 끓여..

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