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대장내시경, 무섭다 vs 별거 아니다? 내 리얼 후기 전격공개!

일상 딩동댕선생 2025. 5. 29. 11:46

대장내시경, 무섭다 vs 별거 아니다? 내 리얼 후기 전격공개!1. 대장내시경을 받게 된 이유솔직히 말해서 무슨 특별한 증상이 있었던 건 아닙니다. 짝꿍한테 위 내시경만 받을 거라고 했는데 나의 건강을 위한다며 아무렇지 않게 대장내시경을 신청하고 통보받았을 뿐.. 겁도 나고 미룰까 하다 건강검진받으면서 겸사겸사 진행하게 되었습니다. 2. 검사 전 준비과정 (주의사항 진짜 중요함!)오전검사와 오후검사로 나뉘는데 오전검사 예약이 꽉 찼다며 오후 검사로 진행하게 되었습니다. 1주일 전부터 주의 해야 할 사항이 많았습니다. 아스피린, 와파린, 플라빅스등의 항응고제를 복용한다면 출혈 위험성으로 조직 검사에 제한이 있을 수 있어 7일전 복용 중단됩니다. (복용 여부 담당 주치의와 상의 후 검사 진행)공통사항ㄱ. ..

곤약조림 레시피 : 다이어터의 포만한 희망 한 조각!

요리 딩동댕선생 2025. 5. 26. 12:11

곤약조림 레시피 : 다이어터의 포만한 희망 한 조각!다이어트를 한다는 건 늘 '먹고 싶은 것'과 '먹어야 할 것' 사이에서의 줄다리기입니다. 그런데 가끔은 이 두 가지를 동시에 만족시켜 주는 마법 같은 음식이 있지요. 바로 오늘 소개할 곤약조림이 그 주인공입니다!곤약은 예로부터 '먹는 스펀지'라 불릴 만큼 포만감은 주면서 칼로리는 거의 제로에 가까운 환상의 식재료입니다. 이번 포스팅에서는 간단한 조리법부터 곤약의 놀라운 성분, 그리고 다이어터들이 왜 이 조림을 사랑할 수밖에 없는지를 담아봤습니다.곤약 영양성분&칼로리곤약은 100g당 약 5~10 칼로리에 불과합니다. 거의 물과 식이섬유 덩어리라고 보면 되죠. 그만큼 다이어트 중에도 포만감은 높이고 부담은 재료인 식재료입니다.곤약의 장점과 단점!곤약은 장운..

울산수학문화관 체험기-숫자 너머의 세계를 여행하다

육아 딩동댕선생 2025. 5. 23. 09:14

울산수학문화관 체험기-숫자 너머의 세계를 여행하다'수학관'이라고 하면, 왠지 어려운 공식과 문제집 냄새가 날 것 같았습니다. 그런데 울산 수학관은 전혀 달랐어요. 건물에 들어서자마자 마주한 건, 딱딱한 교과서가 아닌 오감으로 수학을 탐험할 수 있는 세계였습니다. 울산수학문화관은 주차장이 마련되어 있어 주말임에도 편리하게 이용하였습니다. 입구 벽면에 설치된 대형 큐브 조형물부터 사진을 안찍을 수 없더군요. 대기공간도 여유 있고, 사물함, 수학에 관련된 초등학생 서적, 중학생 서적, 고등학생 서적 그리고 다양한 보드게임. 안내데스크에서 체험안내를 받을 수 있고 매주 바뀌는 수학 프로그램도 있으니 수학을 좋아하지 않는 친구들도 방문해 보면 좋은 공간이 될 것 같아 후기를 남겨봅니다.울산수학문화관위치 : 울산광..

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